Magnesium

5 vormen van magnesium

De verschillende magnesiumvormen in Magnesium zorgen voor een brede toepasbaarheid. De taurine-, glycine- en glycerofosfaat magnesiumvormen ondersteunen de hersenfunctie, zoals het geheugen en de concentratie, terwijl de malaat- en citraatvormen vermoeidheid verminderen en de spierwerking ondersteunen.

Magnesium is essentieel voor meer dan 300 enzymen, speelt een rol in het energiemetabolisme, het behoud van gezonde botten, reguleert de elektrolytenbalans en vermindert vermoeidheid. Magnesium is ook cruciaal voor de spierontspanning en is betrokken bij de eiwitsynthese, inclusief de productie van collageen, wat de stevigheid van de huid ondersteunt.

kalium

Magnesium bevat naast magnesium ook 300 mg kalium per dagdosis, wat bijdraagt aan een normale bloeddruk en een goede spierwerking. Kalium, net als magnesium, is daarnaast ook cruciaal voor de spierontspanning.